na sen

[...] hehe prawdziwy pasjonat :D haha Co do snu to najgorzej mam w okresie redukcji gdzie juz bf jest niski i ssanie okropne, to zwyczajnie z głodu się budzę czesto i mam plytki sen. Ogolnie tak sie zaczyna masakra na 4 tygodnie przed koncem redu i z pieresze 4 tygodnie masy jak jeszcze tego jedzenia malo i bf niski. Śpię okolo 6-8h w zależności od [...]

Bede mial lepsza regenracje moze zrobie sobie zma ostatnio mam malo czasu na sen:/ edit piszcie cos bo sie nudze, a wypilem kawe i nei moge zasnac Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-10-03 02:29:04

I ja to kupiłem , żeby zobaczyć sen . Nigdy nie mam głębokiego powyżej 30 min . Testowałem wszystko , od tab na sen po alkohol i inne up*****lacze. Chłopak " gymsharp2” polecił melatonine w płynie . Tab brałem każda ilość i lipa . To co On polecił z ręka na sercu mogę podać dalej . Biorę 3x dawkę 5htp i 3 mg tej melatoniny w płynie i naprawdę [...]

Na sen Trittico i zapominasz co to trensomnia :-)

Kazdy lek na sen uzaleznia. Te co nie uzalezniaja nie dzialaja, chyba ze nie masz jako takowego problemu chorobowego ze snem. Nansen to top of ja mialem po nim zaniki swiadomosci, ze nie wiedzialem co sie ze mna dzialo.Slyszalem tez inne ciekawsze historie Z totalnie naturalnych to melatonina, ale nie sadze zebys uzyskal efekt przynajmnniej [...]

Zolp tez mnie nie sklada Jak pospie to max 5 h z wybudzeniami Ja kwetke podjadam ale ta droga nie jest dobra . Bo wczesniej dawala rade 50 teraz 200 Po wakacjach tren w odstawke i moze sie polepszy. Osobiscie mam wrazenie ze t3 tez ma wplyw na sen u mnie

[...] podjadam ale ta droga nie jest dobra . Bo wczesniej dawala rade 50 teraz 200 Po wakacjach tren w odstawke i moze sie polepszy. Osobiscie mam wrazenie ze t3 tez ma wplyw na sen u mnie Zolop to chyba bardzo indywidualna sprawa. Mi doktor dal z ostrzezeniam, zebym tylko polowke wziol bo beda problemy z dojsciem do kibla tymczasem po calej bez [...]

A nas za naturke na sen besztali%-)

Ok. Antydepresanta nie bedę brał - to taki niby na sen. Najwyżej żonie do herbaty będę dorzucał ;-) Potraktuję sprawę delikatnie cabaserem, bo dwa miechy z b6 i niepokalankiem to już niezły cyklon wyjdzie, che,che. A zdania o prl podzielone jak widzę. Niektórzy piszą że 30 to już hu.nia.

Ok. Antydepresanta nie bedę brał - to taki niby na sen. Najwyżej żonie do herbaty będę dorzucał ;-) Potraktuję sprawę delikatnie cabaserem, bo dwa miechy z b6 i niepokalankiem to już niezły cyklon wyjdzie, che,che. A zdania o prl podzielone jak widzę. Niektórzy piszą że 30 to już hu.nia. Co ci zapisał?

Estro ma wpkyw na sen. W dzien bedziesz spal jak susel a w nocy problem. Nie jarasz skuna przypadkiem?%-)

Estro ma wpkyw na sen. W dzien bedziesz spal jak susel a w nocy problem. Nie jarasz skuna przypadkiem?%-) No estro mam ponad 260 więc może ono mi p******i spanie

Estro ma wpkyw na sen. W dzien bedziesz spal jak susel a w nocy problem. Nie jarasz skuna przypadkiem?%-) No estro mam ponad 260 więc może ono mi p******i spanie No ja gratuluję takiego poziomu estro to chyba oglądając film przy pierwszej lepszej wzruszającej scenie płaczesz jak dziecko w niebogłosy %-)

U mnie 200mg magnezu, 100mg cynku i lyzka gaby daja rade na sen. Wstaje o 5 i z nudow zasypiam ponownie %-) nastepnie wstaje o 9. Klade sie okolo 23

Naturka najlepsza na sen ale tez uzaleznia i rano moze byc glowa ciezka:-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-12-28 11:25:54

Relka 2,5 mg godz przed snem i śpisz jak dziecko Relanium to g**** i długo działa Jeżeli już benzodiazepiny to tylko estazolam na sen doraźnie

[...] chodzi o to co się dzieje jak człowiek się mocno uzależni i odstawi nagle benzo Dlatego nie polecam brać dłużej niż 3 tyg i tyle samo przerwy Tyczy się to każdego nassennego/przeciwlekowego psycho o trybie działania natychmiastowym jak właśnie benzodiazepiny Niektórzy lepiej tolerują trittico Innych w ogóle nie polecam na sen , żadnych [...]

Trochę długi wpis - zbiorczy, bo nie mogę się ostatnio jakoś ogarnąć. 17.02.15r., wtorek dzień 65., tydzień 10. sen: 23.30: prawie 8h suple: Castagnus, Luteina; leki: Ibum płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane Kiedyś miałam uciążliwe gazy po papryce, więc długo jej nie jadłam. Teraz już tego nie było, jedynie potem kilka razy [...]

[...] jak jestem przetrenowany,chociaz rzadko to sie zdarza ,raczej unikam przetrenowania -juz niedotrenowanie jest lepsze.Tylko nie mylic niedotrenowania z op*****laniem hihi. Na sen z ziółek to melisa tez węglowodany pomagają.Piszą o tej melatonine ,ze dobra na sen- chociaz osobiscie nie próbowałem tego ,bo raczej nie ma takiej potrzeby u mnie. [...]

Na sen zastap te jaja jakos a daj je na sniadanie bulki przenne na chleb razowy